Нетримання сечі після пологів: причини, лікування та профілактика

Отже, пологи позаду. Ви впоралися. І ваше щастя материнства було б безмежним, якби не з’явилось мимовільне сечовипускання при найменшому навантаженні… Знайомо? Повірте: ви не одні. До нас часто звертаються молоді мами з питанням: «Після пологів нетримання сечі — що робити?». На щастя, ця проблема лікується, і ми вам у цьому допоможемо.

Чому після пологів виникає нетримання сечі

Чи може бути нетримання сечі після пологів? Так, і досить часто. Це ознака патології, яка потребує уваги.

Причини післяпологового нетримання пов’язані з анатомією. Під час пологів м’язи, зв’язки та тканини тазового дна отримують навантаження, порівнюване з травмою. Вони розтягуються, іноді рвуться, втрачають еластичність. Пологи через природні шляхи особливо навантажують м’язи тазового дна, але й нетримання сечі після кесаревого розтину — не міф. Після операції може знижуватися чутливість нервових закінчень, порушується нейром’язовий контроль.

Ще одна причина післяпологового нетримання — гормональний спад. Естрогени зникають, а разом із ними — пружність тканин промежини. Контроль над сечовипусканням слабшає. Стан потребує лікування, але в жодному разі не самокритики.

Як проявляється нетримання сечі після пологів: основні ознаки

Нетримання сечі при чханні після пологів — не рідкість. Інші ознаки:

• витікання сечі під час сміху, підняття коляски, стрибків, бігу;
  
• різкі, неконтрольовані позиви;
  
• відчуття неповного випорожнення після сечовипускання;
  
• часте сечовипускання у жінок після пологів, навіть уночі.
  

Якщо ви впізнали себе — це не просто незручність, а патологія, яку можна і потрібно лікувати. Чим раніше почнете, тим коротшим буде шлях до відновлення.

Як укріпити сечовий міхур і м’язи тазового дна після пологів

На питання «як укріпити сечовий міхур після пологів» ми завжди відповідаємо: системно, послідовно і без почуття провини.

Почніть з вправ Кегеля. Робити їх можна будь-де — сидячи, стоячи чи навіть лежачи. Спробуйте під час сечовипускання зупинити потік. Ті м’язи, які ви при цьому напружуєте, — і є тазовим дном. Але це — лише спосіб виявити м’язи. Регулярно виконувати вправи під час сечовипускання не рекомендується.

Як правильно виконувати вправи Кегеля:

1. Скоротіть м’язи, ніби хочете стримати сечу.
   
2. Утримуйте напругу 5–10 секунд.
   
3. Розслабтесь на такий самий час.
   
4. Повторіть 10–15 разів.
   

Працювати мають лише внутрішні м’язи. Вправи Кегеля потребують регулярності. Повторюйте їх 3–4 рази на день.

Фізіотерапія при нетриманні сечі після пологів

Фізіотерапія спрямована на відновлення тонусу м’язів тазового дна, покращення кровообігу та нормалізацію роботи сечового міхура. Найчастіше застосовують:

• Електростимуляцію — вплив слабким струмом на глибокі м’язи.
  
• Біофідбек (зворотний зв’язок) — система, де ви на екрані бачите роботу м’язів і вчитеся правильно їх напружувати та розслабляти.
  
• Магнітотерапію та вібротерапію — покращують тонус, відновлюють іннервацію тканин промежини.
  

Фізіотерапія комфортна, безболісна і може поєднуватись з іншими методами. Використовуються також комплекси вправ на дихання і діафрагмальну роботу. Нормальний внутрішньочеревний тиск знижує навантаження на сечовий міхур.

Важливо не залишатись наодинці зі своєю проблемою. Лікар підбере відповідні навантаження, навчить вправам, відслідкує прогрес. А за вашу мотивацію до лікування подякує не лише тіло, а й самооцінка.

Сучасні методи лікування нетримання сечі після пологів у Grace Clinic

Кожна патологія — унікальна, як і її лікування. Медичний центр Grace Clinic пропонує сучасні, доказові, безпечні методи:

• Лазерна терапія. Легкий, безболісний вплив на стінки піхви активує синтез колагену, відновлюючи опорну функцію. Результат — укріплення м’язів промежини, зменшення епізодів нетримання.
  
• Радіочастотний ліфтинг інтимної зони — ідеальне рішення при помірній формі післяпологового нетримання. Відновлює пружність тканин.
  
• Операції TVT і TOT — малоінвазивні методи лікування. Під уретру встановлюється підтримуюча стрічка (слінг), яка запобігає витіканню сечі при навантаженні.
  
• Введення філерів для створення «бар’єра» біля уретри — тимчасове, але ефективне рішення, особливо перед важливою подією.
  

Кожна технологія має міжнародну сертифікацію. Ми не експериментуємо — ми лікуємо.

Як проходить лікування нетримання сечі у Grace Clinic

Якщо ви помітили, що після пологів не тримається сеча — не чекайте погіршення. Просто зверніться до нас. Як відбувається лікування в Grace Clinic:

1. Первинний прийом: говоримо спокійно, без поспіху й засудження. Лише доброзичливість.
   
2. Діагностика: УЗД, оцінка стану тканин тазового дна, уродинамічне тестування.
   
3. Вибір методу лікування: обговорюємо, пояснюємо, підбираємо персонально.
   
4. Процедури: лазер, терапія або операція — все швидко, комфортно, без болю.
   
5. Реабілітація: рекомендації, контрольні візити, вправи, супровід.
   

Прогноз — контроль над сечовим міхуром повертається, страх і сором зникають. А ви — знову у своєму тілі, якому можна довіряти.

Переваги лікування післяпологового нетримання сечі в Grace Clinic

Чому жінки обирають Grace Clinic?

• Урологи та гінекологи з багаторічною практикою.
  
• Сертифіковане обладнання з міжнародною акредитацією.
  
• Індивідуальний підхід та гарантовано сприятливий прогноз.
  
• Комфортні умови лікування, доброзичливе, чуйне ставлення персоналу.
  
• Багато історій з відмінними результатами.
  

Grace Clinic — це не просто місце, де лікують патології. Це простір, де кожна пацієнтка відчуває себе почутою, зрозумілою та оточеною турботою. Питання «чим лікувати нетримання сечі після пологів» ми вирішуємо професійно, швидко й безпечно.

Список використаної літератури:

• Price N., Dawood R., Jackson S.R. Pelvic floor exercise for urinary incontinence: a systematic literature review. Maturitas, 2010; 67(4): 309–315.
• Bо K., Frawley H.C., Haylen B.T., et al. An International Urogynecological Association (IUGA)/International Continence Society (ICS) joint report on the terminology for the conservative and nonpharmacological management of female pelvic floor dysfunction. Neurourology and Urodynamics, 2017; 36(2): 221–244.